大阪府豊中市でホームページ制作|プログラミング教室を行なっているImpreateSoft（インプレイトソフト）です。
今回のブログテーマは、iPhoneでブルーライトを低減できるモードNight Shiftを時間で有効にする方法を紹介します。
Night Shiftを設定する方法
スマートフォンの液晶ディスプレイにはブルーライトが含まれています。
ブルーライトには目を疲れさせる効果や、睡眠にも悪影響が出たりなどの副作用効果もあったり。
そんなブルーライトを多少改善することができる機能がiPhoneには用意されているので、今回はその方法を紹介します。
手順は下記から。
- 「設定」アプリから「画面表示と明るさ」をタップします。
- 「Night Shift」をタップします。
- 「時間指定」をタップして、「開始・終了」をタップします。
- 「カスタムスケジュール」をタップして、オンにする時刻とオフにする時刻を設定します。
以上で設定は完了です。
私は夜10時（22時）から朝7時まではこのNight Shiftモードをオンにして、ブルーライトを低減するようにしています。
画面の色の見た目が変更されるので、最初は気になるのですが毎日この設定で使っていると慣れますよ。
少しでも目に優しい環境を用意して、快適なスマホライフを送れるように。
